Joggen in Brussel

Op uw plaatsen...

Vooraleer de kilometers te vreten, moet u correct uitgerust zijn. Wat betreft kledij maakt u zelf een keuze. Maar wat betreft de schoenen raden we u aan langs te gaan bij een specialist. De keuze van loopschoenen hangt niet alleen af van de lengte en de breedte van uw voeten, maar ook van uw gewicht, het terrein en het aantal kilometers dat u loopt. Afspraak bij Jogging Plus in de Europese wijk of in Oudergem bij Training 7. Reken op 80 tot 130 euro voor een paar loopschoenen.

Klaar?

Tegenover het Koninklijk Paleis ligt het gelijknamige park dat heel gekend is bij joggers. Nicolas Sarkozy is er al gesignaleerd bij een Europese top. Er wordt gelopen op elk uur van de dag en aan alle snelheden. Vooraleer te starten moet u kiezen tussen de groep die met de klok mee loopt en deze die ertegenin loopt. Er worden ook groepstrainingen georganiseerd. Aan de andere kant van de Wetstraat kent het park van de Cinquantenaire hetzelfde type toeloop. Alle groene ruimtes lenen zich tot jogging. Ook het parcours van de Groene Wandelingis perfect.

Afficher Jogging à Bruxelles sur une carte plus grande

Op de terugweg kunt u even halt houden aan het Park van Woluwe of het Centre Adeps van het Zoniënwoud om even tot rust te komen. Het Park van Woluwe is uitzonderlijk in de categorie groene ruimtes: er is een grote parking nabij de tennisclub (ingang via de Vorstlaan). Wat betreft uw training: er zijn joggers van alle niveaus: de beginners beperken zich tot het park dat een mooi terrein biedt, de meer ervaren joggers volgen de oude spoorweg. De weg aan de rand van het park bevat enkele omwegen die echt de moeite zijn. Laat u leiden door uw verlangens! In het centrum ADEPS kunt u kiezen tussen die bewegwijzerde parcours van 5, 10 of 20 kilometer. De drie routes maken gebruik van de ondergroei in het bos en verkiezen landelijke wegen boven brede dreven. Het grootste comfort voor uw voeten die genieten van een zachte ondergrond en uw longen die u vol lucht kunt laten stromen. Ultieme luxe, tegen een kleine vergoeding kunt u douchen in het sportcentrum. De talrijke parkings in het Zoniënwoud zijn mogelijke alternatieven vertrekplaatsen voor een maandelijkse, wekelijkse of dagelijkse jogging. Vergeet tot slot nooit dat het milieuvriendelijkste parcours aan uw deur vertrekt en eindigt. U kunt bijvoorbeeld naar uw werk lopen...

Training

Alleen trainen is goed, maar in groep is het beter! Om u te helpen, selecteerden we enkele Brusselse clubs die sessies 'lopen in groep' organiseren. Voor inwoners van Sint-Lambrechts-Woluwe geeft Kuristo, met vertrekpunt van de jogging aan het stadion Fallon, de mogelijkheid om te trainen op uw eigen tempo in een warme sfeer. Nog in Woluwe verwacht de club L'enjambée woluwé u het ganse jaar door voor twee wekelijkse sessies op SPORTCITY. De vzw Les Lendemains De La Veille, een naam die u allicht doet glimlachen, organiseert looptrainingen. Afspraak elke woensdagavond in het sportcentrum van Neder-Over-Heembeek. CEPAL (Centre d'Entraînement et de Préparation à l'Allure Libre), ten slotte, organiseert drie keer per week trainingen voor atleten van alle niveaus in het Drie Linden Stadion en op zondag vanaf de parking van de Verdronken Kinderendreef. Joggers kunnen ook deelnemen aan de trainingssessies van vele andere atletiek- en triatlonclubs. Meer info vindt u op www.lbfa.be

Go ?

Als u met competitie wilt starten, denkt u uiteraard aan de 20 kilometer door Brussel. Behalve deze populaire afspraak zijn er elk weekend in Brussel en omgeving nog tal van wedstrijden: een unieke gelegenheid om de stad op een andere manier te ontdekken... Frédéric Solvel